কিডনি সমস্যা নির্ণয়ের প্রাথমিক কিছু টেস্ট: সিরাম ক্রিয়েটিনিন (Serum Creatinine):  কিডনির কার্যক্ষমতা বোঝার অন্যতম সাধার…

কিডনি সমস্যার সাধারণ কিছু লক্ষণ কিডনির সমস্যার সাধারণ লক্ষণগুলো অনেক সময় প্রাথমিক অবস্থায় খুব বেশি চোখে পড়ে না, তবে কিছ…

কিডনির উপকারী খাদ্যসমূহ কিডনি সুস্থ রাখতে হলে এমন খাদ্য খেতে হবে যা কিডনির ওপর চাপ কমায়, দেহে খনিজের ভারসাম্য বজায় রাখ…

কিডনি ভালো রাখার ‌উপায় কিডনি সুরক্ষায় রাখতে হলে কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চলা খুব জরুরি, কারণ কিডনি আমাদের দেহ থেকে…

এক মুঠো কাঠবাদাম A handful of almonds  কাঠবাদামে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। তাছাড়া আরো রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন, স্বাস্থকর…

ত্বকের বলিরেখা বা কালো দাগ দূর করতে কিছু প্রয়োজনীয় টিপস  ১. সম পরিমাণ লেবুর রস ও কাঁচা দুধ একসাথে মিশিয়ে আইস ট্রেতে …

বাদামের উপকারিতা ও অপকারিতা  কম বেশি সবাই বাদাম পছন্দ করে। বাদামে অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। বাদামে ভিটামিন, প্রোটিন, ম্যাগ…